O exercício deve ser parte de sua vida cotidiana. Os especialistas recomendam obter uma certa quantidade de exercício todas as semanas. O exercício ajuda a manter seu corpo em forma e contribui para a sua saúde geral. A falta de exercício pode levar ao aumento de peso e outras questões. Você deve seguir em movimento se quiser ficar saudável. Uma das formas mais populares de exercício envolve mais do que apenas exercitar para o corpo - também envolve exercícios para a mente e a alma. O Yoga não só ajuda a manter seu corpo em forma, mas também ajuda a restaurar o equilíbrio em sua vida.

Aqui, no Ylang Ylang, entendemos que, apesar de nossos convidados estarem de férias, eles ainda querem manter seu estilo de vida ativo. É por isso que oferecemos sessões de yoga na praia. Yoga na Costa Rica é diferente de praticar yoga em qualquer outro lugar. Aqui, você saboreará o ar da manhã nítido enquanto as ondas dançam nas margens, proporcionando-lhe música da natureza durante sua sessão de ioga. Nossos instrutores são especialistas em ioga. Eles vão revigorar sua mente, corpo e alma através dos vários exercícios. Seu corpo vai se esticar e flexionar enquanto sua mente está acalmada e sua alma é restaurada.

Quando você vem para o Ylang Ylang, certifique-se de agendar pelo menos uma sessão de yoga na praia. É uma experiência que você nunca esquecerá - e é provável que você queira repetir repetidas vezes. Entre em contato conosco hoje para saber mais sobre nossas sessões de ioga, bem como sobre nossas muitas outras atividades convidadas.